除柠檬酸钙外,目前市面上大多数钙补充剂以碳酸钙、乳酸钙、液体钙、---酸螯合钙、葡萄酸钙为主。那么,柠檬酸钙与以上几种参见钙剂的区别到底在哪里?首先先来看碳酸钙,碳酸钙是一种化合物,是无机钙的一种,食用级柠檬酸钙,虽然钙吸收率较高但是存在一个---的问题,柠檬酸钙添加剂,就是对胃酸和分泌数量要求---,胃酸不足的情况下或是有胃群补充碳酸钙,会加重胃的负担,四水柠檬酸钙,---的甚至会引起。因此有或是身体虚弱的人群不适宜补充碳酸钙。
钙缺乏症
对钙的需求取决于不同因素,包括年龄,性别和身体条件(如怀孕和哺乳)等。正常情况下,健康成年人每天需要1000-1500毫克钙。尽管适当的饮食可以---身体获得足够的钙,但是有些人仍然会面临缺钙问题。这可能与通过食物摄取的钙不足有关,或是因为健康问题阻止了身体对钙的吸收。遇到这种情况,有些人需要通过增加含钙丰富的食物或钙补充品加以解决,有些人则需要采取措施。
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