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高钾食物的好处是什么？即使能够从柠檬---营养补品获得好处，也不应该忽视含钾的天然食物来源。许多仅依靠营养补品的人很有可能终出现营养---现象。出于这一原因，我们在这里提供一个含钾食物清单，帮助你避免钾缺乏症，它们包括橙汁，香蕉，煮熟的甜菜，蘑菇，茴香，食品级柠檬---厂家，生菜，生芹菜，煮芥菜，生花菜，生椰菜，成熟的西红柿，萝卜煮熟的蔬菜，生胡萝卜，煮羽衣甘蓝，生卷心菜，茄子，食品级柠檬---公司，香瓜，煮甜菜，木瓜，青豆，山药，新鲜的菠菜，食品级柠檬---，布鲁塞尔豆芽。